“呼，换你。”李蝉接过靶子捋了下头发，微微躬身示意林璟进攻。
林璟深呼吸后照着刚刚李蝉的动作也是一通连踢带劈，李蝉却皱着眉头身形纹丝不动。
“你……没吃饭吗？动作也不标准，劈手刀的时候五指一定要并拢不能留缝隙，劈的动作要快，肩膀带动手肘发力，再来……”
林璟终于体会到了师姐的“亲切”关照，一个最基础的手刀动作愣是让她重复劈了百八十遍，小指一侧的手掌已经磨得通红，林璟毫不怀疑那靶子上已经沾了自己的一层皮，然而越是卖力，体力越是不支，劈得一次不如一次。幸亏教练及时喊暂停，让大家进入了中场休息阶段，林璟双脚一软瘫坐在墙边，几乎一点力气都没有，就连瓶盖都是李蝉帮忙拧开的。
“你真是一点基础都没有啊，怎么就想到来成人班呢？”李蝉在她身边坐下。
林璟连忙换了只手喝水，藏起了那只被磨破皮的手，她不想在师姐面前丢人。
“儿童班的内容太简单了嘛……真正要学点东西还是要来这里，对吧师姐。”林璟尴尬地笑笑。
“嗯，这倒是。”李蝉赞扬地点点头。
“师姐你练了很久了吗，好厉害。”
李蝉指了指自己红色的腰带，神情满是自豪：“我从高二开始练，现在已经将近五年了。”
林璟看着李蝉红色的腰带，眼中光芒盛放，正要再说些什么，只见前边的王教练似乎被某个染着棕头发的男学员触怒，一气之下一个绊腿直接将对方摔到了地上，惹得起哄声一片。
“不想练就滚出去啊，这里是混日子的地方吗，臭小子！”
林璟身形颤了颤：“王教练好严厉。”
“严厉吗？”李蝉皱了皱眉头，似乎对这个场面已经见怪不怪了，“还好吧，申教练现在在带儿童班，你应该跟他有过交道才对啊。”
冷不丁地听到申寒的名字，林璟一愣：“申教练……他怎么了？”
“他才是尚武最严格的教练啊，跟他比起来，王教练简直像绵羊一样温顺了。”想到申寒，就连李蝉都忍不住严肃起来，挽起裤腿给林璟看那一片紫青伤疤，“我像你这么大的时候一个侧踢无论如何都不过关，申教练放学把我单独留下，让我踢了将近五百次靶，我就边哭边踢，回家后觉得腿疼得不行，去医院一查医生说有些骨伤，我没敢跟家里说，只说是自己不小心摔倒了。”
林璟听李蝉讲述这段往事不由得张大嘴，这还是那个对孩子们温柔耐心的申寒吗？这样的冷血教练，简直是魔鬼吧。
没有注意到林璟的表情，李蝉反而打开了话匣子般继续说：“不过那次以后，我似乎渡过了一个劫，不仅是在跆拳道上面的进步，每次遇到生活中的困难和挫折，都觉得更有勇气去面对了……申教练也不只是严厉，他也很有担当，有一次龙威那边来闹事，他都不让我们出手，自己一个人就解决了对面的五六个人，只是……”
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